여름 뇌졸중 안전하지 않다.

여름 뇌졸중

Q. 여름 뇌졸중 위험하다?

뇌졸중에 대해서 알고 있는 사람은 겨울철 뇌졸중이 위험하다는 사실을 다들 알고 있을 것입니다. 추운 날씨는 혈관을 수축 되어, 고혈압이 유발 되어, 심혈관 질환을 일으키게 됩니다. 하지만 여름철 뇌졸중 또한 겨울철과 마찬가지로 상당히 위험한 수준이라고 합니다. 2012년 뇌졸중 환자들을 분석한 결과 겨울과, 여름에 환자 차이가 전혀 나지 않은 것이 알려진 것인데요. 여름에도 뇌졸중 조심해야 할 것 같습니다.

Q.여름에 왜 위험한가?

혈관 문제로 생기는 뇌졸중 증상에는 혈관이 터지는 뇌출혈 증상과, 혈관이 막히는 뇌경색 증상이 있다고 전해지고 있습니다. 여름철 많이 생기는 증상은 뇌경색 입니다. 무더운 여름 날씨 때문에 땀을 많이 흘리게 되면, 혈액 대부분의 성분을 차지하는 수분이 빠져나와, 혈액이 부드럽지 않고 끈적이게 된다고 합니다. 이러한 증상이 일어나면 혈액 순환에 문제가 생겨 뇌졸중이 발생할 수 있다고 합니다.

Q 뇌졸중 예방하기?

뇌졸중을 예방하기 위해서는 음식을 짜게 먹지 않고, 야채, 생선, 육류 등 고르게 섭취해야 한다고 합니다. 술은 자제하는 것이 좋으며, 마시게 될 경우 2잔 이하로 마시는 것을 권한다고 합니다. 담배는 무조건 피우지 않으며, 매일 30분 이상 적절한 운동을 하는 것이 좋습니다. 정기적인 혈당 체크와, 혈압 검사를 통해 자신의 몸 상태를 항시 체크합니다. 스트레스를 줄입니다. 여름철에는 충분한 수분 섭취로 혈액 순환을 원활하게 하는 것이 가장 중요하다고 합니다.